Op het vermogen van mannen om enthousiast te worden voor het handhaven van de seksuele handeling tot het einde en ejaculeren wordt door vele factoren beïnvloed, want de potentie is een zeer delicate zaak. Een aantal vertegenwoordigers van het geslacht tot op hoge leeftijd blijven angstig in een intieme voorwaarden, en sommige zelfs op jonge leeftijd zijn content met seks twee keer per week en ik denk dat het perfect aanvaardbaar. Dat verzwakt de "mannelijke macht" en is van invloed op de seksuele activiteit?
Problemen met potentie triggers gewicht
En het ding is niet alleen een puur fysieke moeilijkheden, hoewel het extra gewicht en het belemmert een normale activiteit en verschuivingen van posities, en het is van groot belang in kwalitatieve geslachtsgemeenschap. In het lichaam wordt vet van de mannen het niveau van de vrouwelijke hormonen oestrogeen stijgt, maar de concentratie van testosteron die versnelt de groei van de spieren die verantwoordelijk zijn voor de fysieke kracht en uithoudingsvermogen, en vooral, bepaalt de mate van de wens en de capaciteit voor fysieke intimiteit, afneemt. Dat is de reden waarom mannen vet op de vrouwelijke type — ze hebben een groeiende buik en de borst, de schouders minder billen.
En zelfs als de mens niet te ingewikkeld over hun uiterlijk en het negeren van de interne hormonale processen in je lichaam, dat is het niet. Voeg daarbij meer kortademigheid, zweten, hart-ritme stoornissen met het risico op een hartaanval en beroerte — en het plaatje is helemaal deprimerend. Daarom, degenen die problemen hebben met potentie vanwege het extra gewicht, is het zinvol om na te denken over je voeding en leven.
Koolzuurhoudende dranken, soja & popcorn — hoe ze invloed hebben op de potentie van mannen?
Het lijkt er op dat over alle gevaren die ons te wachten staan in de consumptie van koolzuurhoudende suikerhoudende dranken, we zijn al op de hoogte. En glazuur breken ze, en calcium in het eluaat van de botten, en ook leiden tot een set van overtollig gewicht, maar weinig mensen weten, is dat ze leiden tot een accumulatie van broom in het lichaam, waardoor een verminderde potentie en mogelijk onvruchtbaarheid. Dus aan al diegenen, aan wie deze foto lijkt niet rooskleurig, is de vermindering van het aantal koolzuurhoudende dranken geconsumeerd, en zelfs tot het verlaten van ze helemaal in het voordeel van de natuurlijke sappen van vruchten en groenten.
Soja-direct invloed op de spermatogenese door het onderdrukken van de productie van sperma. Het feit dat het bevat isoflavonen, die in de structuur en werking lijken op het vrouwelijk geslacht hormonen oestrogenen. Het extra gewicht kan alleen maar versterken de negatieve effecten van het gebruik van producten op basis van soja. Maar opgepompte bodybuilders, niet klagen over de figuur, niet ontspannen van tevoren. Velen van hen steroïden nemen om spiermassa op te bouwen, en vaak uit onwetendheid of voor het belang van het redden van het krijgen van lage kwaliteit soja-producten. Als gevolg hiervan lijdt de potentie van mannen, en met het gevoel van eigenwaarde.
Als voor de popcorn, dit onschuldige zoetheid, die zo graag een feest op de fans van de film, geplaatst in pakketten, bedekt met een non-stick chemische stoffen om te zorgen dat ze niet missen het vet. Met de accumulatie in het lichaam, veroorzaken ze problemen met potentie, onvruchtbaarheid en zelfs zaadbalkanker. Dus, ga met mijn vriendin naar de film, het is beter voor het bereiden van een heerlijk dessert op hun eigen of vervang het door Apple chips, die is ook erg lekker en nuttig voor de gezondheid. Wat kan een negatieve invloed hebben op de "mannelijke macht"? Onvoldoende inname van zink. Als je niet van vis, geen noten eten, drinken, cacao en niet zoals sesamzaad en pompoenpitten in bakken, het is tijd om te heroverwegen uw smaak voorkeuren.
Zink is een spoorelement ongewijzigd mannelijk zaad, de regulator van de endocriene en reproductieve systemen. Het stimuleert de prostaat om de productie van testosteron en verbetert erectiele functie, de mogelijkheid om te ejaculeren en begrijpen. Dus iedereen die wil hebben goede potentie moet verhogen in het dieet deel van de zink-rijk voedsel.
Slechte gewoonten zijn de belangrijkste veroorzakers van een slechte potentie
Veel rokers en zware drinkers kunnen nu zeggen dat een glas-een andere sterke drank alleen maar versterken het verlangen en passie en gerookte na het maken van liefde sigaret is als een adem van verse lucht na de hitte van de zomer. Maar dat betekent niet dat het altijd zal worden. Giftige stoffen in tabaksrook zich ophopen in het mannelijk lichaam, het verstoren van het werk van alle organen en systemen, als de belangrijkste werkzame stof, d.w.z. nicotine vernauwt de bloedvaten en remt bloed circulatie, die een negatieve invloed op de kwaliteit van de erectie en potentie.
Als voor alcohol, hebt u waarschijnlijk veel mannen hebben gemerkt dat na het nemen van de borst direct getrokken naar de exploits — aktiviziruyutsya verlangen, intimiteit, maar als het gaat om geslachtsgemeenschap, het is over, alleen maar van kan dromen — ejaculatie treedt niet op en doet zich niet voor. In de toekomst zijn er problemen met de erectie en potentie geleidelijk erodeert. Ethanol negatieve invloed op de beweeglijkheid van de zaadcellen. Het lijkt erop dat ze zijn, maar om te bemesten, niet alle zijn bereid. Als we praten over drugs, de situatie is nog erger, want de afbraak van de persoonlijkheid en fysieke uitputting met dit soort slechte gewoonte is nog sneller.
Slecht slapen? Gebrek aan slaap als een van de oorzaken van impotentie
Het snelle tempo van het hedendaagse leven, het nastreven van de dingen van de mensheid laten hun stempel op de dagelijkse routine van de moderne mens. Ze hebben de neiging om meer geld te verdienen om hun families te voorzien van alle benodigdheden, betalen om te slapen in minder tijd dan nodig is voor de rest. Dit verhoogt het risico van het ontwikkelen van hartfalen, neurose, diabetes, etc. gewoon moe is niet de beste manier van invloed op de potentie bij mannen, naast de reguliere gebrek aan slaap zorgt voor een toename in de concentratie van cortisol en daling van de productie van geslachtshormonen.
Klinisch bewezen dat mannen die slaap nachtelijke apneu of snurken, zodat aandoeningen die daling van de kwaliteit van de slaap, last hebben van erectiestoornissen vaker mensen die niet klagen over een gebrek aan slaap.
Stress en een laag gevoel van eigenwaarde
Wat ook de oorzaken van de problemen met potentie, zij altijd aanleiding geven tot angst voor intimiteit en gevoel van onveiligheid, de verergering van de bestaande situatie. In plaats van te genieten, plezier te krijgen van het voorspel, de man en dan een blik op de buik, en altijd denkt, of van een erectie kan ik ejaculeren zal u niet teleurstellen eventuele partner. Een dergelijke verdoving vermindert de mate van plezier, en zelfs als er geen steun van vrouwen, maar integendeel, beschuldigingen, of erger — spot, wat een goede potentie hebben om te vergeten.
Als we toevoegen aan deze chronische stress, problemen op het werk, misverstanden onder de meest goede vrienden, dan is de cirkel gesloten is. De man is alleen met zijn probleem en vindt geen uitweg. Daarom deze delicate zaak, omdat de potentie bij mannen, vereist de verplichte uitsluiting van de negatieve, hetgeen leidde tot zijn val factoren.